让男人有效壮阳的食物有哪些肥皂荚
每个男人都想成为一个永远健康,永远强壮的男人,可以在外表健康,外表强壮的情况下,很多男人还受着肾虚的困扰,所以现在很多补肾壮阳的保健品非常的畅销,那么在生活中有什么食物可以让男人壮阳补肾呢?今天小编告诉你让男人壮阳的食物有哪些?
其实在我们生活中让男人壮阳的食物有很多,但是需要我们慢慢的去发现,韭菜就是其中的一种壮阳草,韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。我国古代不少著名诗人的诗中都提到过韭菜,如唐代诗人杜甫的“夜雨剪春韭,新炊间黄梁”;宋代诗人苏轼的“渐觉东风料峭寒,青蒿黄韭试春盘”。可见韭菜自古以来就受到我国人民的喜爱和重视。韭菜不仅质嫩味鲜,营养也很丰富。据分析,每500克韭菜中含蛋白质10克以上,脂肪3。0克,碳水化合物19克,钙280毫克,磷225毫克,铁6。5毫克,维生素C95毫克,胡萝卜素为17。5毫克(在叶菜中,除金花菜外,含量最高)。
那么为什么说韭菜可以让男人壮阳呢?有什么科学根据吗?今天小编告诉你其实这是很多医学人员研究的结果。现代医学研究证明,韭菜除含有较多的纤维素,能增加胃肠蠕动,对习惯性便秘有益和对预防肠癌有重要意义外,它还含有挥发油及含硫化合物,具有促进食欲、杀菌和降低血脂的作用。因此,对高血脂、冠心病病人有益。韭菜长颖燕麦还是一味传统的中药,自古以来广为应用。《本草拾遗》中写道“韭菜温中下气,补虚,调和脏腑,令人能食,益阳。”《本草纲目》又说,韭菜补肝及命门,治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾,助阳固精作连山用突出,所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂,有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用,适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉,每天早晚各服15克,开水送服,对治疗阳痿有效。用韭菜根、煎汁内服,可治盗汗、自汗。
我们知道很多男人因为生活和工作的压力过大,让自己的性能力没有那么强了,那么我们可以让男人吃点淡菜,淡菜也是让男人壮阳的食物之一,淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生水筛属素、锌、铁、钙、磷等。其味咸,性温,有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。
很多女人都喜欢喝这种茶,就是枸杞子,其实枸杞子也可以让男人壮阳补肾,效果还是非常好的,而且它的价格还是非常便宜的,枸杞子又名枸杞。含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。中医认为枸杞子味甘,性平,入肝、肾、肺经,有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜,培元乌发等功效,是提高男女性功能的健康良药。可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等症。现代医药学研究发现,枸杞子有增强机体免疫功能、增强机体抵抗力、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弹性、抗脏器及皮肤衰老等作用。常服枸杞子,可延缓衰老、美肤益颜及提高性功能。枸杞子有兴奋性神经作用,性欲亢进者不宜服用。
除了这些让男人壮阳的食物还有松子,松子也是让男人壮阳补肾的食物,而且还可以让男人润肤美容,除了身体的健康以为,男人还是非常注重自己的脸的,所以松子是男人饮食当中的必要选择,松子既可以让男人壮阳补肾,还可以让男人延缓衰老,润肤美容,其实在饮食当中我们是可以找到健康的,不必花很多钱在保健品上面。
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(责任编辑zxwq)
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